桂圆干必须是女性朋友的最爱。对于小编来说不管是鲜桂圆还是干桂圆都一样好味。记得小时候吃桂圆总是停不下来被母上大人拦住不让吃。后来才知道吃多会上火。所以呢囤点干桂圆在家,适当量食用。好处想必大家估计都知道:益气补血,增强记忆力。桂圆含丰富的葡糖糖、蔗糖以及蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生补血。尤其对脑细胞特别有益。其次呢就是安神定志,含有大量的铁钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗贫血造成的心悸心慌失眠等。还有养血安泰还有抗菌拉,对老年人来说降脂护心,延缓衰老。属于家中必备的唷,可放心入手。
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