提到这款绿还园的小紫薯,绝对是物超所值。稍微了解紫薯的朋友都知道,紫薯本身的营养价值非常高!它除了具有普通红薯的营养成分以外,还富含硒元素和花青素。花青素可是被誉为“人体必备第七大营养素”的哦。另外它还包含18中氨基酸,维生素C、B、A等等,简直就是一个天然的营养宝库!都说根类蔬菜适合在秋冬季使用,补血补气都非常有益,那么在这个冬天,就给自己做个简单的蒸紫薯或者小紫薯粥吧,甜甜糯糯,简简单单,就像生活的滋味!
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